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肥胖的人可选择以下水晶来帮助减肥和改善身体健康：
1. 玛瑙：有助于平衡身体能量，促进新陈代谢和消化系统的正常功能。
2. 黄水晶：被认为可以帮助提高新陈代谢和消化能力，有助于减少食欲。
3. 黑发晶（幻金毛）：据说可以吸引并转化能量，有助于减少压力和消化问题。
4. 碧玺：被认为有助于均衡能量，加强身体代谢，并改善消化系统。
5. 茶晶（烟晶）：被认为有助于排毒、消除水肿，同时还能增强自我控制力，减少对食物的渴望。
请记住，水晶不能单独减肥，只能辅助健康饮食和适量运动。
