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和田玉作为中国传统玉石文化的代表，其功效和象征意义在历史、医学和民俗中均有丰富记载，主要可分为以下几方面：
1. 养生保健
传统中医认为和田玉性温，长期佩戴可促进血液循环，调节气血平衡。《本草纲目》提及玉石能“滋心肺、润毛发”，现代研究中，和田玉含锌、镁等微量元素，可能通过皮肤接触被人体吸收，辅助增强免疫力。部分养生理论认为其具有稳定心率、缓解疲劳的作用。
2. 护身
在民俗信仰中，和田玉被视为“正气之石”，古代常雕刻成玉佩、玉锁佩戴，用于驱避灾厄。道家文化中，玉能通灵，可作为护身符阻挡能量。帝王玉玺多用和田玉制作，象征权力与天道庇佑。
3. 心理调节
和田玉质地温润，触感清凉，把玩或佩戴可帮助平复情绪，缓解焦虑。其柔和的色泽（如羊脂白、青白）具有视觉安抚效果，常被用于冥想或压力管理。
4. 文化寓意
“君子比德于玉”，和田玉象征仁、义、智、勇等儒家品德。收藏或赠予和田玉寓意高尚情操，可提升个人气质与社会认同感。不同雕件有特定吉祥含义，如观音保平安、貔貅招财。
5. 收藏投资
优质和田玉（尤其是籽料）因资源稀缺而具保值性，高端玉雕作品兼具艺术与金融属性。需注意市场以产地、玉质、工艺为价值核心，需专业辨别真伪。
6. 环境调节
部分观点认为和田玉能调节局部微环境，如摆放玉器可平衡室内气场，但缺乏科学实证，更多属传统文化联想。
需注意的是，和田玉的功效多基于经验与文化的长期积累，实际效果因人而异。现代佩戴应注重审美与精神需求，养生作用不可替代医学治疗。购买时需通过正规渠道，避免以“功效”为噱头的消费陷阱。
